ゆるゆるごはん

わたしのためのごはんきろく

体調不良ほぼ復活マン

朝 鶏ハム 昼 鶏ハムの残り、味噌汁、味たま 夜は何作ろ!

体調不良マン

2021/06/25 朝 余ったポテトサラダ 昼 余ったポテトサラダ 夜 買ってきてもらった鮭弁当 2021/06/26 朝 ささみの鶏ハム 昼 焼きそば 夜 豚キムチ

おべんと。

昨日のお弁当は祭りイメージ。 お好み焼きと焼きそば笑 今日のお弁当は昨日はっちゃけたから体に少しでも優しく。 豆腐ハンバーグときんぴら、卵焼き

2021/06/23

朝 セブンのささみ揚げ、うずらの卵の味玉2個 昼 麺だけの焼きそば 夜 キャベツトマトコロッケ2個ごはんお味噌汁 足の筋を痛めておる…… 洗濯槽オキシ漬けした!! やり方を間違えたのかそんなに汚れ出てこなかった(´・ω・`)

お夕飯(予定)

今日は私の腹があまり動いていないようで、私は食べなくていいやーってなってるので1枚だけあるホッケとご飯味噌汁冷奴でいいかな。雑笑

朝食昼食🍽

朝 残りのナムル、甘食レシピで焼いたザックザックのパンひとつ 昼 ローソンのエルチキ、ホワイトチョコがけいちご

お夕飯食べたー

豚キムチときゅうりとキクラゲのナムル、ご飯。お味噌汁。 ナムルめちゃくちゃ美味しかったから沢山食べないで明日の自分の為に残して置いた٩(*´︶`*)۶笑 明日楽しみだー!!

月曜日🌷

お弁当は皿うどん! なので私の朝ごはんも味見用に取った皿うどん!笑 そしてお昼は ニンニクとキャベツのバター醤油炒め ニンニクとウインナーとフライドオニオンとキャベツをオリーブオイルで炒めてバター醤油で香りつけてブラックペッパー振っただけ笑 い…

2021/06/20

🌸父の日🌸 朝 スイートポテト 昼 マック(てりちきふぃれなげっと) 間 スフレチーズケーキ 夜 サラダ さらっと書いて自分を騙そうとしてるけど1回でめちゃくちゃな量食べてる。暴食w

食べすぎぃ

予定通り、鶏と芋の照り煮とかつおユッケ。 ご飯おかわりした笑

2021/06/19

朝 ケンタのクリスピー1本 昼 ジャパンミートのハンバーグ弁当 夜 これから作るけども、鶏と芋の照り煮(予定)

昨日

昼 ケンタのOR(リブ)、和風チキンカツサンド、丼丸の肥田丼、丼丸のサーモン縁側丼 夜 私は食べてないけど親子丼でしたー

ついに!

ずーーーーーーっと気になってて 種類ありすぎて手が出せなかったプロテイン 初挑戦!!!!! いろいろ検索して虫騒動とかは把握した上で、値段と味でマイプロテインのミルクティーを選びましたー! ほら、1回問題起きたら繰り返さないようによりしっかりし…

よっし!!

今日のお夕飯決めましたー! 白身魚とじゃがいもの照り焼き! ご飯とお味噌汁、冷奴! またきゅうり漬けようかな(●︎´▽︎`●︎)

2021年6月17日

おはようございます🤗 眠たいです🤗 お弁当はポークチャップにゆで卵ときんぴらときゅうりのお漬物 朝はまだ食べてないけど昨日のスコーンの残りを食べます!うふふーねむたー

ティータイム☕

お昼はやっぱり外食になりましたー! あのね、美味しいがすぎます。 開いてないアジフライ初めて食べたー!! そして満腹すぎてティータイムはそのまま夕飯になりました笑 焼きたてスコーン! バター、カッテージチーズ、はちみつ、スイートポテト(さつまい…

🌞おはようございます🌞

お天気悪いねーやる気出ないねー 今日は旦那さんがお休みなのでお弁当無し! 私はまだお腹空かなくて何も食べてない! そしてお昼前くらいからお出かけ予定なんだけどご飯、外食になる予感٩(*´︶`*)۶へへ せっかくのお休みだしお天気悪いから家でゆっくりす…

15日

ボーナス!存在を忘れていたボーナス!!笑 貯金貯金 ほんの少し元気出た(単純) お弁当はチャーハン!!雑でごめん!! お野菜多めのシャケフレークチャーハン笑 あときんぴらときゅうりのお漬物 私の朝昼兼用ご飯はまだ少し残ってたミートソースでパスタ お…

昨日のお夕飯~~~

残ったミートソース。鶏肉、じゃがいもでミートグラタン。あとサラダ 手抜きーーーー!!! やばいなほんと

お昼はサラッと

かしわうどんでしたー やる気でねえ

さぁ、月曜日!

⋆̩☂︎*̣̩⋆̩☂︎*̣̩⋆̩☂︎*̣̩ やる気でねえ お弁当はオムライスにしたよ。 ご飯にグリンピースコーン人参玉ねぎ入れてて。 卵で包んで。ふふ おかずにウインナーとじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め。ふふ 朝ごはん何食べよ。 とりあえずコーヒー牛乳だけ…

日曜日~~~

朝ごはん 昼ごはん 撮り忘れたけどミートソースパスタ! なんかもうね、冷蔵庫掃除よ笑 豚こま玉ねぎ人参エリンギ全部フープロぶっ込んで炒めて塩コショウとコンソメ、トマト缶、水、ケチャップ、ソースでコトコト~~~ お夕飯 作ってもらったー! 肉野菜炒め…

土曜日!

お昼にキウイフルーツ2個食べて ポンポさんを観ったぞー!! 31でアイス食べて(いつもスモールダブルでチョコミントとポッピングシャワー) 映画観て そのまま外食!! 鎌倉パスタ٩(*´︶`*)۶ ウニ苦手なのにウニとたらこのパスタ食べた!美味しかった!!!克…

おとといの朝ごはん!

サンドイッチー トーストした8枚切りのパンにバターだし巻きレタストマトきゅうりハムマヨネーズ塗ったパン!ボリューミー笑 そして見切れたクッキングパパwww 読み返し中ー٩(*´︶`*)۶

気が付いたら

時間が過ぎて1日終わってるからびっくりする! 10日のお夕飯はハンバーグ! いただいたらっきょう漬けでタルタルソース作っていつものハンバーグソースにプラスでかけた٩(*´︶`*)۶ 11日は、朝何食べたっけなー お昼はにんにく食べたすぎて5かけも使ってペペ…

朝ごはん!

めちゃくちゃ朝ごはんらしい朝ごはん食べたー!!!! ご飯、焼き鮭、いんげんの胡麻和え。 お味噌汁は面倒だった!!冷蔵庫に、納豆と卵焼きあったけど胃的に無理だったから出さなかった!!海苔もあったけど出さなかった笑 残ったら勿体ないしね〜〜 今日…

あ。

お弁当はご飯に白ごまと黒ごま混ぜたやつに韓国のり乗っけて焼き鮭と卵焼きといんげんの胡麻和えときんぴら。 お夕飯とそう変わらんw

ううー

頭痛と吐き気がなかなかだったからタイミングみて痛み止めのんだ!タイミングミスったら吐く!笑 頭痛治まってきた隙にご飯と明日のお弁当用意して風呂って寝た!!ら!割と回復✌️ お夕飯一緒に食べられましたー! 朝お弁当作れなかったからお夕飯ちゃんとし…

だめだー

なんか最近体調悪い日が多い😭😭😭 お弁当お休みさせてもらったわ、ごめん 落ち込む😞

結局

オイスター抜きで笑 豚肉じゃがいもナスピーマンパプリカネギをにんにくしょうが麺つゆでザザっと。 お味噌汁はほうれん草と落とし卵。 明日のお弁当は豚肉と椎茸、玉ねぎ軽く煮て卵とじにするかな٩(*´︶`*)۶ 少量のポテサラつけたいな〜〜 何一つ準備しない…